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Conseils, décryptages et contenus scientifiques pour mieux comprendre les probiotiques, le microbiote et leurs usages au quotidien.
Comment choisir un probiotique efficace ? Souches étudiées, cure adaptée et routine optimale pour retrouver l'équilibre digestif.
Pourquoi la transplantation fécale fonctionne chez certains… et pas chez d’autres ? Une étude clé révèle les facteurs invisibles qui font toute la différence. Découvrez-les.
Stress, humeur, cerveau : découvrez comment certains probiotiques aident naturellement à retrouver votre sérénité naturellement.
Et si votre microbiote révélait votre véritable âge intestinal ? Découvrez le Gut Age Index et ce qu’il peut dire sur votre santé.
Comment reconstruire sa flore après des antibiotiques ? Probiotiques compatibles, alimentation riche en fibres et astuces pour retrouver confort digestif en quelques jours.
Une étude montre que l’exercice améliore la mémoire via le microbiote avec des effets transférables. Découvrez ce lien fascinant intestin-cerveau.
Découvrez les principaux symptômes de la destruction de la flore intestinale et comment restaurer votre microbiote pour retrouver bien-être et énergie.
Une étude révèle que certains probiotiques pendant la grossesse pourraient renforcer le microbiote du bébé surtout après césarienne.
Tous les probiotiques ne se valent pas pour la flore intime. Découvrez les souches efficaces et comment bien choisir pour un équilibre durable.